Gesunde Gemeinde

Im Jahr 2005 wurde Wartberg die Ortstafel "Gesunde Gemeinde" überreicht. Das heißt die Gemeinde hat einen Arbeitskreis eingerichtet, der sich mit dem Thema Gesundheit, in Zusammenarbeit mit dem Land OÖ, auseinandersetzt.
 

Arbeitskreismitglieder:

Michaela Kasbauer (Arbeitskreisleiterin)
E-Mail: kasbauer.m(at)mail2u.at

Barbara Wagner
E-Mail: barbara.wagner2(at)liwest.at

Gabriela Würzl
E-Mail: gilw(at)liwest.at

Andrea Weihrauch
E-Mail: andrea.weihrauch(at)web4me.at

Dr. Andreas Schmid
E-Mail: dr.a.schmid(at)aon.at

Christine Hochholzer
ch.hochholzer(at)gmx.at

 

Veranstaltungen der Gesunden Gemeinde 2022 und 2023

Veranstaltung weitere Informationen
Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik

12. September 2022 bis 28. November 2022
Gruppe 1: 17:30-18:30 Uhr
Gruppe 2: 18:30-19:30 Uhr
Ort: Veranstaltungszentrum Wartberg ob der Aist

Wir starten wieder mit einem Kurs unserer Wirbelsäulengymnastik. (10 Einheiten)
Gezielte Übungen mit den Schwerpunkten Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung werden uns in Schwung bringen. (geeignet für jedes Alter)
Kursbeitrag: € 43,00 für 10 Einheiten
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen!

Leitung:
Physiotherapeutin Sonja Zauner, (0664) 459 45 13
Physiotherapeutin Sonja Dunzinger, (0664) 735 86 676

(Eventuell Änderungen möglich je nach Coronasituation)

Yoga (Abendkurs) 12. September 2022 bis 12. Dezember 2022
Wo: Seminarraum im Dienstleistungszentrum
Wann: ab 18.00 Uhr
Anmeldung und weitere Informationen bei:
Bianca Straßburger
Telefon: (0650) 22 06 782
E-Mail: bianca@vinyasa-yoga.at
Yoga (Abendkurs) 13. September 2022 bis 29. November 2022
Wo: Seminarraum im Dienstleistungszentrum
Wann: ab 19.00 Uhr
Anmeldung und weitere Informationen bei:
Bianca Straßburger
Telefon: (0676) 22 06 782
E-Mail: bianca@vinyasa-yoga.at 
Gesund bleiben mit Yoga

05. Oktober 2022 bis 07. Dezember 2022 (8x)
Wann: 19.00 bis 20.00 Uhr
Wo: Seminarraum im Dienstleistungszentrum
Kostenbeitrag: € 80,00

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ihre Gesundheit mit Yoga erhalten und verbessern wollen. Die Kurseinheiten thematisieren einzelne Körperregionen wie beispielsweise Rücken, Hüfte, Nacken und Schultern, die Verdauung oder das Herz-Kreislauf-System. In den Körperübungen (Asanas) werden unter anderem Muskeln gekräftigt und Faszien gedehnt. Die Beweglichkeit wird gefördert, Verspannungen können gelöst werden. Auch das geistige Zur-Ruhe-Kommen und die Atmung werden nicht vergessen.

Bitte in bequemer Kleidung mit Matte sowie einer Decke für die Schlussentspannung kommen. Keine Vorkenntnisse nötig.

Kursleiterin: Cornelia Birklbauer, Gesundheitsyogalehrerin
Anmeldung unter: (0650) 552 74 55 oder cornelia.birklbauer@gmail.com 

Schigymnastik

18. Oktober 2022 bis 14. Februar 2023
Wo: Veranstaltungszentrum Wartberg ob der Aist
Wann: 19.30 Uhr

Anmeldung und weitere Informationen:
Walter Schmollmüller
Telefon: (0676) 55 56 574
E-Mail: walter.schmollmueller@liwest.at 

Yoga für dich
(Abendkurs 1 und 2)

09. Jänner 2023 bis 24. April 2023 (13 x)
Wo: Seminarraum im Dienstleistungszentrum
Abendkurs 1: 17.55-18.55 Uhr
Abendkurs 2: 19.05-20.05 Uhr

Vinyasa Yoga Flow ist die Verbindung von fließenden Bewegungen und bewußter Atmung. Für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Kurskosten: € 143,00 für 13 Einheiten

Die Trainerin:
Bianca unterrichtet Yoga seit 2009
Auf youtube bietet sie auf ihrem Kanal "Vinyasa Flow by Bianca" Yoga Videos an.

Anmeldung: direkt über die Website www.vinyasa-yoga.at oder bianca@vinyasa-yoga.at 

Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik

09. Jänner 2023 bis 20. März 2023
Wo: Veranstaltungszentrum Wartberg ob der Aist
Wann:
Gruppe 1: 17.30-18.30 Uhr
Gruppe 2: 18.30-19.30 Uhr

Wir starten wieder mit einem Kurs unserer Wirbelsäulengymnastik. (10 Einheiten)
Gezielte Übungen mit den Schwerpunkten Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung werden uns in Schwung bringen. (geeignet für jedes Alter)

Kursbeitrag: € 43,00 für 10 Einheiten
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen!

Leitung:
Physiotherapeutin Sonja Zauner, (0664) 459 45 13
Physiotherapeutin Sonja Dunzinger, (0664) 735 86 676

(eventuell Änderungen möglich je nach Coronasituation)

Yoga für dich (Abendkurs 3)

10 Jänner 2023 bis 25. April 2023 (13 x)
Wo: Seminarraum im Dienstleistungszentrum
Wann: 19.00-20.00 Uhr

Vinyasa Yoga Flow ist die Verbindung von fließenden Bewegungen und bewußter Atmung. Für mehr Kragt, Ausdauer und Beweglichkeit.

Kurskosten: € 143,00 für 13 Einheiten

Die Trainerin:
Bianca unterrichtet Yoga seit 2009.
Auf youtube bietet sie auf ihrem Kanal "Vinyasa Flow by Bianca Yoga Videos an.

Anmeldung: direkt über die Website www.vinyasa-yoga.at oder bianca@vinyasa-yoga.at 

Zumba

17. Jänner 2023 bis 14. März 2023
Wo: Veranstaltungszentrum Wartberg ob der Aist
Wann: 18.30-19.30 Uhr

Anmeldung und weitere Informationen bei:
Bettina Ortner
Telefon: (0664) 885 16 895
E-Mail: ekiz.krawuzl@kinderfreunde.cc 

Gesund bleiben mit Yoga

18. Jänner 2023 bis 29. März 2023 (9 x)
Wo: Seminarraum im Dienstleistungszentrum
Wann: 19.00-20.00 Uhr
Kursbeitrag: € 90,00
Kursleiterin: Cornelia Birklbauer, Gesundheitsyogalehrerin
Anmeldung unter: (0650) 552 74 55 oder cornelia.birklbauer@gmail.com

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ihre Gesundheit mit Yoga erhalten und verbessern wollen, Die Kurseinheiten thematisieren einzelne Körperregionen, wie beispielsweise Rücken, Hüfte, Nacken und Schultern, die Verdauung oder das Herz-Kreislauf-System. In den Körperübungen (Asanas) werden unter anderem Muskeln gestärkt und Faszien gedehnt. Die Beweglichkeit wird gefördert, Verspannungen können gelöst werden. Auch das geistige Zur-Ruhe-Kommen und die Atmung werden nicht vergessen.

Bitte in bequemer Kleidung mit Matte sowie einer Decke für die Schlussentspannung kommen.

Mehr Informationen über die Aktion "Gesunde Gemeinde" finden Sie auch auf www.gesundegemeinde.ooe.gv.at